50代からの超健康革命 [ 松田麻美子 ]のレビューは！？

40代 女性さん
ﾅﾁｭﾗﾙﾊｲｼﾞｰﾝをはじめて二ヶ月目になります。ｽﾛｰですが減量は順調に進んでいます。食事ﾒﾆｭｰを参考にしたかったので購入しました。

30代 女性さん
目が覚めました。こういう本が世の中に広がれば日本の医療費は大幅に削減できるんだろうな、と思います。

30代 男性さん
「常識破りの超健康革命」を補足する情報が収録されている。タバコやアルコールの害に触れられ、さらにはナチュラル・ハイジーンを実行するための２１日間使えるレシピも掲載されている。料理の出来ない自分には参考程度にしかならないが、そこで様々な食品に関するコラムもあり、興味深く読めた。 現在、朝・昼はほとんど果物だけで生活しているが、体調が良くなっている実感がある。

年齢不詳さん
加工された食品や高たんぱく質の食べ物を消化するのに負担をかけ、消化しきれなかったものが体内に残り血管のなかに入り細胞や組織をキズつけそれが様々な不調や病気の原因になっているということを丁寧に教えてくれています。生の果物や野菜をメインにすると何故いいのかがとても納得できます。私もそんな生活を続けて3ヶ月ほどですが、体調がすこぶる良い事に加えて見た目も確実に向上（すっきり若々しく）を実感しています。自分の健康を真剣に考えている人には読めばすぐに実践していけると思います。今の世の中には間違った情報が氾濫し過ぎてます。病院やTVの健康番組とはもうさよならです。50代より若いですが、年齢関係なく多くの人に読んで欲しい本です。

年齢不詳さん
母へのプレゼント用です。自分はマクロビからローベジに変えて、さらに体調がいいので、全面切り替えは無理でも母にも参考にしてほしかったので。日本人では、常識となっていることを疑うことを知らない人が多すぎるように思います。ベジタリアンは生きにくいです。この本に書いてあるようなこと、実践する価値があると思うのですが。

年齢不詳さん
これまで、日本ではあまり聞きなれない食生活の改善の仕方が書かれています。母へのプレゼントに送りました。もともと、「フィットフォーライフ」を読み、ナチュラルハイジーンを実行するようになったのですが、母には、もっと日本的な食生活がかかれてある、こちらのほうが良いかと・・・。実際、プレゼントしたあとで、わたし自身も読みましたが、和風レシピが充実しており、かなり良かったです。私はまだまだ５０歳には遠いですが、自分でも欲しくなりました。年齢にかかわらず、健康に関心がある方にはお勧めの本です。

50代 女性さん
なかなか為になる本だと思います。動物性食品をかなりへらしながら、以前は果物をあまりとっていなかったのでかなりとるように頑張っています。体重が減り水分量と筋肉量は増えています。なかなかいいんじゃないかと思っています。

40代 女性さん
大変丁寧に親身に書かれてありました。ただ本文中で推奨されている生の亜麻の実が日本で購入できないことが残念でした。

年齢不詳さん
５０代の友人にプレゼントするために２冊注文しました。若い人にも読んでほしいです。

60代 男性さん
今までの概念と違うと感じます。いろいろ実践すると効果が出てきます。