あべこべ体操 [ 北洞誠一 ]のレビューは！？

40代 女性さん
ネットで知り、普通のストレッチより、すぐ効果がわかる体操なので、毎日続けています。

30代 女性さん
テレビで見て効果がありそうだったので購入しました。 軽くやっただけでも首の可動域がだいぶ違うのには驚きです。 DVDには他にもいろんな動きがあったのでこれから試してみたいです。

年齢不詳さん
テレビで見て購入しました！ テレビではよく分からなかった部分もDVDは分かり易いし、肩こりもスッキリします。

40代 女性さん
動画であべこべ体操を知りました・。股関節を平泳ぎでおかしくして楽になったので、こちらも購入。柔らかくなるというより、楽になります。DVDつきがやっぱりわかりやすく、もうひとつの方よりこちらのほうが個人的に楽になります。やみつき〜 今まで家で読んでいたストレッチ本、もういらないかな

50代 女性さん
金スマで紹介されて実際テレビと共に実践してみたらなかなか良かったので購入してみました。写真でひとつひとつの動作が掲載せれており、文字も大きく解り易い。

50代 女性さん
人から聞いて12月に購入して、ずっとする暇なくて、昨日から始めました。 びっくりです、途中からあれーこれなんかいいかもと実感しました。 接骨院何年も通ってる私のお勧めです。

40代 女性さん
無駄のない実用的なDVDで使いやすい。 すごく簡単な動きなのに効果は高い、股関節を柔らかくする体操とかも普通のストレッチより効きます。

50代 女性さん
これは本当におすすめです！ 運動の苦手な人でもでき、体が軽く、動きが楽になります。 体の硬いところ、左右非対称なところがよくわかります。 ゆっくりな動きですが、一度にがんばりすぎず、徐々に慣れるのがいいと思います。

年齢不詳さん
する事は簡単なんですが、実に興味深い！汗が半端ない。

20代 女性さん
TVで取り上げられ、試してみると効果が大きかったので、楽天で購入しました。 DVDに収録されており見ながら体操ができるので便利。60分の収録と、 たっぷりとした内容なので、前半と後半に分け約30分毎に週2回、利用しています。 私は体が硬い方なので無理しないように気をつけていますが、効果はあり少しずつ改善しています。 他の体操も取り組んでいるので、体は以前より柔らかくなり、血行も良くなりましたし、代謝アップ、美肌にもなれました。（ニキビが消えました） 始めから全て取り組もうとせずに、少しずつ続ける事が長続きのコツだとおもいます。 これから体操を始めようとする方にもお勧めの商品です☆彡